Приглашаем вас на одно из популярнейших направлений:
❇️ PROBLEM ZONES – класс аэробики, посвященный проработке так называемых «проблемных зон».
🔸 Это, в первую очередь, укрепление мышц ног, ягодиц и пресса. А так же комплекс упражнений, направленный на поддержание в тонусе мышц рук, груди и спины.
🔸 На тренировке грамотно сочетается кардио и силовая нагрузка, что приводит к последующему активному жиросжиганию, общему укреплению мышечного корсета, а так же улучшению эмоционального состояния.
🔸 В тренировке используется различное оборудование – степ-платформа, гантели, бодибары, мини-штанги и др.
🐼👍🏻 Подходит для любого уровня подготовки.
Временные интервалы событий (3)
Понедельник
-
Елена Плотникова
Среда
-
Елена Плотникова
Пятница
-
Елена Плотникова