26 мая состоится лекция по питанию!
Ураааа, 26 мая в 13.00 на Ленской 31 состоится очередная лекция по питанию.
Ураааа, 26 мая в 13.00 на Ленской 31 состоится очередная лекция по питанию.
Расписание занятий:
✅ FITNESS HALL
12.00 Problem zones с Дилярой
12.30 Похудейка со Светой
13.00 Hot iron с Катей
13.30 ZUMBA с Валенти
14.00 Bachata DanceFit с Валенти
✅ SOFT HALL
12.00 Pilates со Светой
12.30 Здоровая спина с Дилярой
13.00 SALSATION с Яной
13.30 Stretching с Катей
✨ расписание занятий ✨
✅ FITNESS ЗАЛ
10.00 YOGA с Машей (1 час)
11.00 STEP с Юлей
11.30 ПОХУДЕЙКА с Леной
12.00 HOT IRON с Катей и Леной
12.30 Pilates с Леной
13.00 Восточные танцы с Ариной
✅ PANDA ЗАЛ
10.00 ZUMBA с Валенти
10.30 SALSATION с Оксаной
11.00 Bachata DF Оксана, Валенти
11.30 Stretching с Юлей
Давно думаете о том, что пора взяться за питание и немного похудеть?
Информации много, но хочется, чтобы с ней помогли разобраться?
Приглашаем вас на встречу с Куратором фитнес-проекта AKUNA PROJECT Еленой Плотниковой!
Встреча пройдет в формате лекции, где у вас будет возможность задать вопросы, прояснить сомнения
Мы разберемся:
➡ Почему диеты не работают? Что влияет на изменения в теле?
➡ Основные ошибки в питании, причины набора веса. Что с этим делать, как избежать?
➡ Как составить рацион, выбрать продукты, чем заменить
➡ Калории, БЖУ, источники и добавки.
➕ Отдельно для желающих — Диагностика состава тела на диагностических весах с персональными пояснениями и рекомендациями.
Если вы интересовались когда -нибудь марафоном стройности или фитнес-проектом, данная встреча будет вам особенно полезна, так как у Елены огромный опыт проведения таких групп (более 6 лет) и она доносит информацию доступно, четко и знает много нюансов и «лайфхаков»
Запись на лекцию осуществляется по предоплате:
➡ Лекция по питанию (продолжительность 1 час) 500р
➡ Лекция по питанию + диагностика на диагностических весах 650р
🔥 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА на персональное сопровождение по питанию (месяц) для всех участниц Лекции ✅1900р вместо ❌2500р
Просто напишите «Хочу на лекцию» в ватсап или телеграмм т. 89039556165
📍 Где: фитнес-клуб Акуна Матата, ул. Ленская 31
🗓 Когда: 28 апреля (воскресенье) в 13.00
👩🏼🎓 Проводит Куратор фитнес-проекта AKUNA PROJECT Елена Плотникова
Будем рады видеть вас!
6 АПРЕЛЯ
11:00-13:30
Мастер-тренер Екатерина Ворона!!!
С подругами веселее !!! Все на К POP!!!
СТАРТ 1 апреля- ФИНИШ 26 мая (8 недель)
24 активные групповые фитнес-тренировки (3 раза в неделю, вечерние группы) в закрытых группах с Куратором:
ул. Новосибирская, 43б: ПН, СР, ПТ в 19.15 (Куратор Елена Плотникова
АКВА АЭРОБИКА + САУНА (в формате развлекательного мероприятия)
Мастер-класс по актерскому мастерству с профессиональной актрисой Томского театра
ZUMBA-вечеринка
ДЕВИЧНИК 18+
Программа питания (ЛЕКЦИИ в формате ВОРКШОП + ЧАТ)
Контроль параметров с помощью весов-анализаторов состава тела
Фото ДО/ПОСЛЕ (НЕ в нижнем белье, комфортные условия)
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ — БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в следующем сезоне
СКИДКА НА УЧАСТИЕ в следующем сезоне для 3-х лучших результатов в группе
У вас будут ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ для достижения желаемого результата!
Стоимость участия 6900р (можно оплатить двумя равными платежами — на 2 и 4 неделе проекта)
ДЛЯ НОВИЧКОВ — ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПРОБНАЯ
Если после третьего занятия на первой неделе проекта вам не подойдёт формат или что-то не понравится — МЫ ВЕРНЁМ ОПЛАТУ! Далее оплата не возвращается, занятия не переносятся и не восстанавливаются.
AKUNA PROJECT
— мы ЗНАЕМ как добиться результата! Просто следуйте программе — и получите желаемое!
ЗАПИСЬ В ФИТНЕС-ПРОЕКТ и более подробная информация по т. 22-61-65, WhatsApp/Telegram (+7 903 955 61 65) ИЛИ вы можете написать в Директ данной группы
Приглашаем в воскресенье 24 декабря в 18.30 на рождественско-новогоднюю к-поп вечеринку🥳
Мы будем рады видеть всех, кто был с нами в 2023 году!
Мы отлично потрудились и теперь время отдохнуть и развлечься😉
В программе:
✨ Конкурсы
✨ Игры
✨ Random dance
✨ ТАЙНЫЙ САНТА🎅🏻
🍊 Продолжительность 2 часа
🍊 С вами Команда Тренеров — Стефа, Алина, Наташа
❄ Приветствуются НОВОГОДНИЕ КОСТЮМЫ (или элементы костюма), а может быть вы захотите сделать косплей на любимого персонажа из дорамы или одеться в стиле Айдола из клипа😍
❄ Для желающих сыграть в ТАЙНОГО САНТУ — необходимо подготовить ПОДАРОК🎁 (стоимостью примерно 150-200р)
🧁🍫🍭 Также с собой можно взять вкусняшки на общий стол
✅ Организационный взнос за участие в мероприятии — 200р/чел (можно внести заранее, или перед самим мероприятием)
До скорой встречи🐼
ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ ❗❗❗
Вы это ждали и мы вас приглашаем👍🎄👍
ФК «Акуна_Матата»
@akuna_matata_fitness 🐼
23 ДЕКАБРЯ 19:00
Приглашаем всех желающих на танцевальный Новогодний Корпоратив💃🎄💃
AKUNA_ËЛКА 🎄🐼🎄
Мы подготовили для Вас невероятно классную незабываемую программу🙌🔥🙌
📍Лучшие инструкторы
@valenti_shelkanova — ZUMBA®FITNESS
@oxana_rudakova — SALSATION
Два танцевальных направления вместе, это будет невероятно крутой батлл🔥💃
📍Самые лучшие🧡 самые любимые 💚 самые популярные💜 самые зажигательные 💛 самые драйвовые 💙 хиты уходящего года 🎤🎼🎹🎶
📍Сюрприз и Розыгрыш🎉🎁🎊🤶
📍Фото📷 и Видео съемка 🎥
Запечатлеть самые классные моменты😁🎞 и конечно же съемка новогоднего видео💃 📹
📍 ФУРШЕТУ быть👍, без него никак🤦♀🤣
Будет Вам ФУРШЕТ 🍾🥂🍾
📍Крутая атмосфера🔥, незабываемые эмоции👍, отличное настроение 😁, душевное общение🤗, это мы вам гарантируем🙌
📍Новогодние костюмы и Новогодняя атрибутика приветствуется🎅😙🧚♀🧙♂🤶
📍 Вход платный💰
Взрослый билет — 400₽
Детский билет — 200₽
Поспеши приобрести свой билетик🙏, места ограничены🤗
Давайте дружно, всё вместе🙏 проводим уходящий год, как мы умеем😄, по акунамататовски🐼, ярко🌟, позитивно🌟, стильно 🌟 креативно🌟эмоционально 🌟, танцевально🌟 зажигательно🌟
Ждём с нетерпением встречи с Вами🙏❤🙏
✨ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ в виде абонемента на фитнес — оценят и ваши родные и подружки😉 А мы оформим поздравление от вас в Ватсап или Телеграмм👍🏻