День Рождения клуба 5 лет

Праздничное расписание тренировок

Фитнес зал

9.00 Йога ( Мария Симакова)

10.00 Pilates+Stretching (Фаина Богданова, Елена Плотникова)

11.00 Problem zones (Фаина Богданова, Елена Плотникова)

12.00 Hot ( Екатерина Федорова, Екатерина Василик, Фаина Богданова)

13.00 Step ( Екатерина Федорова, Екатерина Василик, Дарья Кудрявцева)

ПАНДА ЗАЛ

11.00 Salsation + Zumba ( Оксана Рудакова, Валентина Шелканова)

НАБОР В ГРУППУ HIP HOP

✨ ПРИГЛАШАЕМ ДЕВЧОНОК НА ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ХИП-ХОПУ ✨

🚩 Во вторник 4 октября в 19.15 стартует долгожданная детская группа по ХИП-ХОПУ 🥳🥳🥳

В этот день приглашаем желающих на ОТКРЫТОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ!

✅ Возраст 7-11 лет, группа пока будет только для девочек🌸

✅ РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ: вторник, четверг в 19.15

✅ Тренер Головко Екатерина

✅ Стоимость абонемента на 8 занятий 1950р

Ждём вас и ваших красоток на 💫 ТАНЦЫ 💫

🌸✨ ВЕСНА — ВРЕМЯ ТАНЦЕВАТЬ! ✨🌸


Для всех посетительниц ФИТНЕС-КЛУБ «АКУНА МАТАТА» в Томске мы приготовили прекрасный сюрприз🐼🥰
24 апреля в 14.00 приглашаем вас на занятие 💃 BACHATA LADY STYLE 💃
Невероятно красивая музыка, грациозные движения, лёгкость, плавность, и даже страсть🔥 Все это — в латиноамериканском танце БАЧАТА!
Обычно бачату танцуют в парах👫, но на наших занятиях мы погрузимся в направление LADY STYLE — женская часть, женская партия, умение себя показать, преподнести, а также погружение в музыку и ритм! Настоящая МАГИЯ ТАНЦА💫
А теперь, давайте познакомимся с Преподавателем:
Мария Матюхина
✅ Тренер с 7-летним опытом преподавания✅ Участница и финалистка Сибирских и Всероссийских конкурсов по бачате✅ Влюбит вас в это направление с первых занятий❤️
С целью повышения качества занятий Мария регулярно проходит обучение у российских и мировых преподавателей по бачате, посещает фестивали и мастер-классы.
На занятиях вас ждёт чуткий преподаватель, который зарядит любовью к себе и к танцу, поможет ещё больше раскрыть женственность и красоту!
Bachata lady style — одно из популярных направлений для девушек по всему Миру, которое включает женственные и сексуальные движения бёдрами, руками, различные волны, пластику тела в сочетании с элементами из других танцевальных направлений (high heels, strip, vogue и т.д.)

Стоимость мастер класса 400р, СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ 🔥 Внесите предоплату до 13 апреля и получите скидку 50% 🔥
Ждём вас с нетерпением💕

Набор на Марафон!


МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. Увеличиваем дистанцию ✨

За время проведения нашего Марафона, мы отметили, что для многих из вас он стал уже регулярной фитнес-привычкой, что конечно очень радует☺️ Ведь стабильность — гарантия результата💪🏻💪🏻 да и 4 недели стали пролетать незаметно😊

Поэтому мы решили «увеличить дистанцию» и продлить Марафон с 4 до 6 недель 🐼👏🏻👏🏻👏🏻

И начать с самых первых дней Нового 2022 года, не откладывая🙌🏻

Торжественно объявляем 🎉 НАБОР В МАРАФОН-2022 🎉 ОТКРЫТЫМ

СТАРТ🚩 11мая
ФИНИШ🏁 22 июня

🗓 Расписание тренировок

2️⃣ Группа: ПН, СР, ПТ в 19.15

🦸‍♀️ Куратор — Елена Плотникова

❓ ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ

✅ ТРЕНИРОВКИ 3 раза в неделю (продолжительность сезона 6 недель)

17 «марафонских» тренировок + 1 на выбор из общего расписания (так как 7 января пятница — выходной)

✅ ЗАМЕРЫ «ДО» и «ПОСЛЕ»

🔥 ИЗМЕРЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА (сколько кг мышц, жира, какой % содержания воды) с помощью диагностических весов TANITA каждый месяц👍

Также замеры объемов лентой

✅ ON-LINE лекция по питанию (будет проходить в закрытом аккаунте в Инстаграм в формате прямого эфира)

✅ Контроль за питанием в чате Whats’App — рецепты, обсуждение любых вопросов, поддержка👍

✅ СТОИМОСТЬ 3500р

✅ Ждем вас 22 декабря в 19.15

Новый Год и Рождество! Мы ждём Праздники! ✨

А чтобы они быстрее и веселее начались — мы будем создавать праздничную атмосферу сами😉🐼🎉

И начнём мы ряд Новогодних тренировок с 🎄 Тематического CHRISTMAS STEP 🎄

🔥 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥

Вас ждёт целый час любимой новогодней музыки и бомбический финал в стилистике истории о Гарри Поттере🧑🏻⚡️

🎓 ДРЕСС-КОД: чёрный цвет в основе (лосины, штаны, майки, топ) и цвета факультетов Хогвартса в деталях ❤️💚💛💙 Какой факультет вы будете представлять?😉

Любая «гаррипоттерная» символика приветствуется🙌🏻

АКУНИТЕСЬ в детство, в сказку🤗✨

✅ Ждем вас 22 декабря в 19.15

В этот вечер с вами 🔥 КОМАНДА STEP-инструкторов Акуны 🔥

@katriona83
@ekaterina_vasilik
@daria_akunamatata

Ну что, кто в «Отряде Акуны»?😁

Впишите в комментариях свои имена!

И помните — мы замышляем только шалость🤫😉✨

Набор на марафон!

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ. Увеличиваем дистанцию ✨

За время проведения нашего Марафона, мы отметили, что для многих из вас он стал уже регулярной фитнес-привычкой, что конечно очень радует☺️ Ведь стабильность — гарантия результата💪🏻💪🏻 да и 4 недели стали пролетать незаметно😊

Поэтому мы решили «увеличить дистанцию» и продлить Марафон с 4 до 6 недель 🐼👏🏻👏🏻👏🏻

И начать с самых первых дней Нового 2022 года, не откладывая🙌🏻

Торжественно объявляем 🎉 НАБОР В МАРАФОН-2022 🎉 ОТКРЫТЫМ

СТАРТ🚩 3 января
ФИНИШ🏁 11 февраля

🔥 АКЦИЯ — читайте дальше😉

🗓 Расписание тренировок

1️⃣ Группа: ПН, СР, ПТ в 9.00

2️⃣ Группа: ПН, СР, ПТ в 19.15

🦸‍♀️ Куратор — Елена Плотникова

❓ ЧТО БУДЕТ В МАРАФОНЕ

✅ ТРЕНИРОВКИ 3 раза в неделю (продолжительность сезона 6 недель)

17 «марафонских» тренировок + 1 на выбор из общего расписания (так как 7 января пятница — выходной)

✅ ЗАМЕРЫ «ДО» и «ПОСЛЕ»

🔥 ИЗМЕРЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА (сколько кг мышц, жира, какой % содержания воды) с помощью диагностических весов TANITA каждый месяц👍

Также замеры объемов лентой

✅ ON-LINE лекция по питанию (будет проходить в закрытом аккаунте в Инстаграм в формате прямого эфира)

✅ Контроль за питанием в чате Whats’App — рецепты, обсуждение любых вопросов, поддержка👍

✅ СТОИМОСТЬ 3500р

🔥 СКИДКА 50% = 1750р при оплате до 20.12.21

🔸 СКИДКА 25% = 2625р при оплате до 25.12.21

🔸 СКИДКА 10% = 3150р при оплате до 30.12.21

4,5 ноября все тренировки БЕСПЛАТНЫЕ!

 4, 5 ноября ВСЕ тренировки БЕСПЛАТНЫЕ! ✨
✅ РАСПИСАНИЕ ЧЕТВЕРГ
17.15 Salsation с @oxana_rudakova
18.15 STRETCH с @fainafainasb
🆕18.15 FUNCTIONAL AEROBIC с @darya_ne_gorst
19.15 ZUMBA с @valenti_shelkanova
🆕19.15 Problem zones с @ekaterina_vasilik
20.20 Yoga с @aroma_yoga_mari
✅ РАСПИСАНИЕ ПЯТНИЦА
9.00 МАРАФОН с @light_nele
18.15 Pilates с @light_nele
19.15 Functional Step с @vvmaline
19.15 МАРАФОН с @light_nele
20.15 HOT с @vvmaline
20.15 ЗДОРОВАЯ СПИНА с @light_nele

День рождение Клуба!!!

🎉 23 октября 🎉 приходите отмечать ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ фитнес-клуба «AKUNA MATATA”!
Мы приготовили для вас БЕСПЛАТНЫЕ тренировки самых хитовых фитнес-направлений!
✅ НАЧАЛО в 10.00 ✅
Зовите подружек и приходите АКУНУТЬСЯ в фитнес! На любую интересующую вас тренировку, или на две, или на все!
Тем более, что тренировки в этот день не обычные, а ТЕМАТИЧЕСКИЕ😍
🏋🏼♀️ Фитнес зал
10.00 POP-STEP с Екатериной Федоровой и Дарьей Кудрявцевой👯♀️ Ху ран за Ворлд? Гёрлз 😄🙌🏻 Хиты 2000-х
11.00 IRON LADY с Плотниковой Еленой и Федоровой Екатериной👯♀️ Девушки с «железом», со штангами — это вызывающе и смело! Энд вэри ХОТ🔥
12.00 ЛИХИЕ 90-60-90-е💿 с Полисадовой Алёной и Скокшиной Алиной👯♀️ Забирай меня скорей, увози за сто морей, ТРЕНИРУЙ МЕНЯ ВЕЗДЕ, я привитая уже😜
13.00 «На чиле, на расслабоне» с Плотниковой Еленой и Скокшиной Алиной👯♀️ «Потягушки» в пижамах👘
14.00 «Я в моменте» с Симаковой Марией🧘🏼♀️ Любимые наши йожики 🥰
16.00 «Игра в Панду🐼» с Чуклай Алиной🇰🇷 Выучить cover-dance и выжить😉 K-POP 🔴🔺🟥
🧘🏼♀️ Панда зал
10.00 Каждая девочка, хотя бы раз, но мечтала стать балериной🩰 Пилатес с Плотниковой Еленой поможет воплотить мечту в реальность☺️ пусть и всего на час!)
11.00 STREET STYLE с Валенти и Оксаной👯♀️ вспоминаем атмосферу фильма «Шаг вперед», акунаемся в уличные танцы⭐️
Ждём Вас на нашем Празднике!❤️

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ.18 сентября ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ


18 сентября с 11.00 до 15.00
Приглашаем вас на осенний фитнес-праздник «ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ»🐼🍁🍁🍁
Вас ждут БЕСПЛАТНЫЕ тренировки, знакомство с АКУНА-командой, а также РОЗЫГРЫШ ГОДОВОГО АБОНЕМЕНТА (только для тех, кто будет тренироваться вместе с нами! поэтому не забудьте кроссовки и спортивную одежду)
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
🍁 ФИТНЕС ЗАЛ
11.00 SALSATION
12.00 AEROBIC + STEP
13.00 HOT IRON
14.00 FUNCTIONAL FITNESS (тренировка класса problem zones)
🍁 ПАНДА ЗАЛ
12.00 PILATES
13.00 STRETCHING
14.00 YOGA