Давно думаете о том, что пора взяться за питание и немного похудеть?

Информации много, но хочется, чтобы с ней помогли разобраться?

Приглашаем вас на встречу с Куратором фитнес-проекта AKUNA PROJECT Еленой Плотниковой!

Встреча пройдет в формате лекции, где у вас будет возможность задать вопросы, прояснить сомнения

Мы разберемся:

➡ Почему диеты не работают? Что влияет на изменения в теле?

➡ Основные ошибки в питании, причины набора веса. Что с этим делать, как избежать?

➡ Как составить рацион, выбрать продукты, чем заменить

➡ Калории, БЖУ, источники и добавки.

➕ Отдельно для желающих — Диагностика состава тела на диагностических весах с персональными пояснениями и рекомендациями.

Если вы интересовались когда -нибудь марафоном стройности или фитнес-проектом, данная встреча будет вам особенно полезна, так как у Елены огромный опыт проведения таких групп (более 6 лет) и она доносит информацию доступно, четко и знает много нюансов и «лайфхаков»

Запись на лекцию осуществляется по предоплате:

➡ Лекция по питанию (продолжительность 1 час) 500р

➡ Лекция по питанию + диагностика на диагностических весах 650р

🔥 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА на персональное сопровождение по питанию (месяц) для всех участниц Лекции ✅1900р вместо ❌2500р

Просто напишите «Хочу на лекцию» в ватсап или телеграмм т. 89039556165

📍 Где: фитнес-клуб Акуна Матата, ул. Ленская 31

🗓 Когда: 28 апреля (воскресенье) в 13.00

👩🏼‍🎓 Проводит Куратор фитнес-проекта AKUNA PROJECT Елена Плотникова

Будем рады видеть вас!

6 АПРЕЛЯ

11:00-13:30

Мастер-тренер Екатерина Ворона!!!

С подругами веселее !!! Все на К POP!!!

 СТАРТ 1 апреля- ФИНИШ 26 мая (8 недель)

 24 активные групповые фитнес-тренировки (3 раза в неделю, вечерние группы) в закрытых группах с Куратором:

 ул. Новосибирская, 43б: ПН, СР, ПТ в 19.15 (Куратор Елена Плотникова

 АКВА АЭРОБИКА + САУНА (в формате развлекательного мероприятия)

 Мастер-класс по актерскому мастерству с профессиональной актрисой Томского театра

 ZUMBA-вечеринка

 ДЕВИЧНИК 18+

 Программа питания (ЛЕКЦИИ в формате ВОРКШОП + ЧАТ)

 Контроль параметров с помощью весов-анализаторов состава тела

 Фото ДО/ПОСЛЕ (НЕ в нижнем белье, комфортные условия)

 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ — БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ в следующем сезоне

 СКИДКА НА УЧАСТИЕ в следующем сезоне для 3-х лучших результатов в группе

У вас будут ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ для достижения желаемого результата!

Стоимость участия 6900р (можно оплатить двумя равными платежами — на 2 и 4 неделе проекта)

ДЛЯ НОВИЧКОВ — ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ ПРОБНАЯ

Если после третьего занятия на первой неделе проекта вам не подойдёт формат или что-то не понравится — МЫ ВЕРНЁМ ОПЛАТУ! Далее оплата не возвращается, занятия не переносятся и не восстанавливаются.

 AKUNA PROJECT 

 — мы ЗНАЕМ как добиться результата! Просто следуйте программе — и получите желаемое!

 ЗАПИСЬ В ФИТНЕС-ПРОЕКТ и более подробная информация по т. 22-61-65, WhatsApp/Telegram (+7 903 955 61 65) ИЛИ вы можете написать в Директ данной группы

Приглашаем в воскресенье 24 декабря в 18.30 на рождественско-новогоднюю к-поп вечеринку🥳

Мы будем рады видеть всех, кто был с нами в 2023 году!

Мы отлично потрудились и теперь время отдохнуть и развлечься😉

В программе:

✨ Конкурсы
✨ Игры
✨ Random dance
✨ ТАЙНЫЙ САНТА🎅🏻

🍊 Продолжительность 2 часа
🍊 С вами Команда Тренеров — Стефа, Алина, Наташа

❄ Приветствуются НОВОГОДНИЕ КОСТЮМЫ (или элементы костюма), а может быть вы захотите сделать косплей на любимого персонажа из дорамы или одеться в стиле Айдола из клипа😍

❄ Для желающих сыграть в ТАЙНОГО САНТУ — необходимо подготовить ПОДАРОК🎁 (стоимостью примерно 150-200р)

🧁🍫🍭 Также с собой можно взять вкусняшки на общий стол

✅ Организационный взнос за участие в мероприятии — 200р/чел (можно внести заранее, или перед самим мероприятием)

До скорой встречи🐼

ВНИМАНИЕ, ВНИМАНИЕ ❗❗❗
Вы это ждали и мы вас приглашаем👍🎄👍
ФК «Акуна_Матата»
@akuna_matata_fitness 🐼

23 ДЕКАБРЯ 19:00

Приглашаем всех желающих на танцевальный Новогодний Корпоратив💃🎄💃
AKUNA_ËЛКА 🎄🐼🎄
Мы подготовили для Вас невероятно классную незабываемую программу🙌🔥🙌
📍Лучшие инструкторы
@valenti_shelkanova — ZUMBA®FITNESS
@oxana_rudakova — SALSATION
Два танцевальных направления вместе, это будет невероятно крутой батлл🔥💃
📍Самые лучшие🧡 самые любимые 💚 самые популярные💜 самые зажигательные 💛 самые драйвовые 💙 хиты уходящего года 🎤🎼🎹🎶
📍Сюрприз и Розыгрыш🎉🎁🎊🤶
📍Фото📷 и Видео съемка 🎥
Запечатлеть самые классные моменты😁🎞 и конечно же съемка новогоднего видео💃 📹
📍 ФУРШЕТУ быть👍, без него никак🤦‍♀🤣
Будет Вам ФУРШЕТ 🍾🥂🍾
📍Крутая атмосфера🔥, незабываемые эмоции👍, отличное настроение 😁, душевное общение🤗, это мы вам гарантируем🙌
📍Новогодние костюмы и Новогодняя атрибутика приветствуется🎅😙🧚‍♀🧙‍♂🤶
📍 Вход платный💰
Взрослый билет — 400₽
Детский билет — 200₽
Поспеши приобрести свой билетик🙏, места ограничены🤗
Давайте дружно, всё вместе🙏 проводим уходящий год, как мы умеем😄, по акунамататовски🐼, ярко🌟, позитивно🌟, стильно 🌟 креативно🌟эмоционально 🌟, танцевально🌟 зажигательно🌟
Ждём с нетерпением встречи с Вами🙏❤🙏

✨ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ в виде абонемента на фитнес — оценят и ваши родные и подружки😉 А мы оформим поздравление от вас в Ватсап или Телеграмм👍🏻

💥 FITNESS CONVENTION STYLE в Томске 💥

Уже много лет наши инструкторы посещают мероприятия в формате КОНВЕНЦИИ!

🔸 КОНВЕНЦИЯ — это своеобразный форум, на котором собираются любители фитнеса, где тренировки проводят ПРЕЗЕНТЕРЫ (мастер-тренеры), задаются мировые фитнес-тренды, презентуются новые программы и классы!

🔸 Мы предлагаем вам АКУНУТЬСЯ в атмосферу фитнес-конвенции и попробовать направления, которые в разные годы презетовались разными мастер-тренерами!

27 НОЯБРЯ В ПОНЕДЕЛЬНИК:

17.15 METABOLIC 🔥 с Плотниковой Еленой

18.15 PILATES ART 🎗 с Плотниковой Еленой

19.15 F-BALL 🏀 с Чернопазовой Юлией

19.15 TRAINING REVOLUTION 💥 с Плотниковой Еленой (на Марафоне Стройности)

20.15 HOT IRON HITS 🏋🏼‍♀🎶 с Федоровой Екатериной

20.15 20.15 DYNAMIC STRETCH 🌿 с Плотниковой Еленой

🎫 СТОИМОСТЬ 500Р (если у вас нет действующего абонемента, можно посетить любое количество классов)

*по абонементам доплачивать не нужно, 1 класс = 1 тренировка по абонементу👍🏻

ПОДРОБНЕЕ о классах и презентерах мероприятия вы сможете узнать в следующих постах👍🏻

Ждём вас в AKUNA MATATA

💥💥💥 СУПЕР-КРУТАЯ НОВОСТЬ 💥💥💥

Мы долго его готовили и наконец-то рады объявить!

🔥🔥🔥 AKUNA DANCE DAY 🔥🔥🔥

✅ 4 ноября (суббота) с 13.00 до 19.00

✅ Место проведения мероприятия ул, Красноармейская, 120 (концертный зал «ЭТЮД», по-настоящему ШИКАРНОЕ МЕСТО, фото скинем👍🏻)

✅ В программе:

💃 ZUMBA с Валенти Шелкановой (мастер-класс)

👯‍♀ SALSATION с Оксаной Рудаковой (demo-class)

🇰🇷 K-POP с Алиной Чуклай (chibi) и Стефанией Иванихиной (xion) (choreo мастер-класс)

✅ А также розыгрыши подарков и абонементов, флешмоб, фотозона, видео съёмка, много позитивного общения!

✅ Взрослый билет 1500р; школьник/студент 750р (билет единый на все классы)

‼ При оплате до 15 октября включительно — СКИДКА 10% ‼

✅ Билеты можно приобрести в фитнес-клубе «АКУНА МАТАТА» по адресу ул. Новосибирская, 43б (4 этаж), есть наличный и безналичный расчёт.

Если вам удобнее приобрести билет он-лайн — напишите в л/с, отправим реквизиты для оплаты👍🏻

📲 По всем вопросам т. 22-61-65 (ватсап, телеграмм 89039556165) или в л/с на этот