ПИЛАТЕС БАЛАНС

Пилатес баланс описание тренировки

Пилатес баланс — это тренировка, направленная на развитие гибкости и баланса, а также формирование правильной осанки. Упражнения на тренировке Body Balance включают статические нагрузки и плавные смены поз, которые помогают развивать гибкость и баланс. Работа с вытяжениями спины и рук, а также выстраивание правильной осанки, являются основными элементами тренировки. Простые и доступные йога-практики для проработки области шеи и воротниковой зоны, которые освоит даже новичок, также входят в состав тренировки.

Временные интервалы событий (1)

Воскресенье
15:00 - 16:00
Алена Красноперова