⭐️ Stretch. Mobility. Flow ⭐️
Гибкость. Подвижность. Поток.
⭐️ Работа с движением легко и плавно позволяет лучше почувствовать тело, улучшает координацию и снимает напряжение.
⭐️ Flow — предполагает плавные переходы, от одного движения к другому, гармонично и красиво!
Совмещая движения с музыкой, дыханием вы почувствуете, что двигаться можно легко. Без напряжения, зажимов.
⭐️ Мастер-класс включает разминку, разбор основных элементов, работу с дополнительным оборудованием (йога блок) и финальную связку.
⭐️ Больше внимания уделим подвижности всего тела, поработаем со стопой.
Чтобы в итоге вы почувствовали себя легче, грациознее, энергичнее
✅ Мастер-класс проходит на ковриках, темп спокойный.
Форма одежды спортивная, удобная. Обувь не понадобится.
✅ Уровень подготовки: любой, не зависит от вашей изначальной гибкости
🔖 Локация: AKUNA MATATA (ул. Новосибирская, 43б)
🔖 Время: воскресенье 25 января в 14.00 (продолжительность 1,5 часа)
🔖 Тренер: Елена Плотникова
