— танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Высокая энергия ZUMBA-тренировки, разнообразие латино-американских и мировых ритмов, экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа, Танго и Belly dance — всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 500 калорий за час! Подходит для любого уровня подготовки, не зависимо от того умеете вы танцевать или нет.
Как правило, тренировка ZUMBA длится 50-55 минут. Хореография простая и состоит из всего нескольких танцевальных движений, которые объединяются в связки и повторяются в течение всей песни. Уже через несколько занятий даже абсолютно далекий от танцев человек сможет запомнить основные движения!
Временные интервалы событий (3)
Суббота
-
Валентина Шелканова
Вторник
-
Валенти Шелканова
Четверг
-
Валенти Шелканова