– активный фитнес-класс, направленный на тотальную проработку основных «женских» групп мышц. Мы предлагаем эффективные комплексы упражнений, направленные на поддержание в тонусе мышц ягодиц, бедер, ног, пресса, а также рук, груди и спины. На тренировке грамотно сочетается кардио и силовая нагрузка, что приводит к активному жиросжиганию, общему укреплению мышечного корсета, а так же улучшению эмоционального состояния. На тренировке используется различное оборудование – степ-платформы, гантели, штанги, медболы, фитболы и др. Подходит для любого уровня подготовки.
